吃什么养血调经提升女人气色

　　服法吃蛋喝汤。

　　归芪龙眼煮黑豆

　　配方黑豆、黄蔑各50g当归、龙眼肉、五味子各25g红枣10个

　　功效与应用归芪龙眼煮黑豆滋阴补血，补气升阳。适用于血小板减少性紫癜患者食用。

　　方解方中黄芪补气升阳，当归补血活血，红枣滋阴养血，龙眼肉补血安神，五味子补肾养心，黑豆滋阴补血，安神明目。上述诸药均为补血安神药物，合用，能增大其养阴补血之功，是血小板减少患者的滋补食疗品。

　　制法诸药物同人锅内，加水煎汁。

　　服法日服1次，视病情连续服用。

　　红枣煨猪皮

　　配方猪皮5009红枣250s冰糖适量

　　功效与应用红枣偎猪皮益气养血，补脾健胃。适用于血小板减少症。

　　方解方中红枣补益脾胃、滋养阴血。猪皮味甘，性微凉。养血滋阴。用于出血性疾患和贫血的营养和治疗。

　　制法将猪皮洗净、入沙锅内、加水适量、置火上煨熟烂、加红枣、冰糖继续煮煨20分钟。

　　服法分顿随量服。