入夏了，吃18种祛湿食物，让湿毒靠边站

在传统三年陈艾的基础上，含有穿山甲，当归，川穹，丹参，益母草乳香，牛膝，红花，等二十种草药。艾条味足，功效区别于其他艾条热量足，渗透力强， 疼痛灸患处，寒症需要灸肚脐和肾输穴。现有直径2厘米和3厘米两种（长度都是20厘米）

艾灸取穴

1关元穴：

位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。

2命门穴：

位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。

3中脘穴：

位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟，能有

4足三里穴：

外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10-15分钟。

5丰隆穴：

小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。

6解溪穴：

脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。