太准了！手上一细节竟看出肾虚

1手心出汗

从中医理论中认为，肾虚易出现盗汗，手部易出现粘黏糊等症状，但是有些人的手掌总是经常出汗。不管在什么季节，或者是否进行运动，手部都很热乎，出很多汗，而手部肌肤若长时间处于相对潮湿的状态中很容易使得手部出现脱皮等症状，严重的还会出现皮肤湿疹，给人们的生活和工作都带来了不良的困扰。有些人对这些症状并不会太上心，认为只是正常的生理反应。

但是，手心出汗是肾虚的征兆也不是适用于所有人的，这也需要和个人的体质机能来决定。其中，对于一些身体素质本来就很好的人，出现肾虚的可能性还不是很大，而如果是本身身体素质就比较差，另外手心又经常性出汗的人群，其患有肾虚的可能性很高。

2指甲颜色

从中医学的角度来看，肾主藏精，只有精气充足，人们才能更好的维护其它脏腑器官的正常生长，所以说肾精是否充足便是肾脏健康的重要体现。而肾脏负责存储人体内的精气，也就是能量，而肝脏则代表着能量之间的输送，并且中医认为，肝其华在手，又有肝肾同源的说法，只有肾脏拥有充足精气的滋养才能源源不断的输送至肝脏。

而其中，我们通过观察手部指甲的颜色也能对是否肾虚作一个简单的评定。指甲在人体的末端，正常情况下，指甲的表面应该是光滑且富有光泽的。若指甲上半月痕以上的部分是红白且粉嫩的，这说明人体的气血流通是很畅通的，但是若发现指甲颜色呈现暗紫色，则说明了人体正常的末梢经络出现了堵塞等不良现象。

尤其是指甲上还出现白斑，则预示着人体内气血供应不充足，不能很好的维持正常的末梢血液循环，内脏器之间的微循环也处于一个缺气血的状态，这也是肾虚的重要体现之一。其中，尤其需要重视好小拇指的变化，因为小拇指对应的便是肾脏，所以，如果小拇指的颜色苍白、且有白斑，则表明是肾脏出现亏损。