绿茶是最廉价的防癌食品

　　4.每天喝6杯水

　　水分是我们人体中占有最大分量的物质，由此可见水分对我们人体的重要性。并且研究发现，每天喝六杯水就能起到预防膀胱癌的作用，并且还能使女性患有结肠癌的风险也随之下降。其原理在于喝水可以促进尿意的产生，增加尿液的排除，从而能把我们体内一些可能会刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质排出体外。

随着生活水平的提高，癌症已经成为我们日常生活中一个最大的杀手，因此要想预防癌症，在日常生活中就一定要注意。像一些高热、高脂的食物最好是不要多吃，并且还有一些具有刺激性的食物也不能多吃。