风寒感冒烤橘子管用吗？烤橘子会上火吗？

　　风寒感冒如何食疗?风寒感冒吃烤橘子管用吗?风寒感冒烤橘子其实有着很好的疗效，不妨跟着小编来学学烤橘子怎么做?

　　烤制—如何掌握火候?烤到什么程度?

　　烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏，这时把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太轻，橘皮的有效成分不能渗透到橘肉，想吃皮却难以下咽，结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣，而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏。

　　用量—每天吃多少?橘皮要不要吃?

　　烤完后待温度合适再吃，以免烫嘴。单个50克左右的橘子，一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用，连橘皮一块吃，效果更佳。

　　适宜人群—是不是所有人都可以吃?

　　烤橘子虽然有很多好处，但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦，主要有行气健脾，润燥化痰的作用，适合脾胃虚寒，痰湿体制的人。因其辛温燥烈，容易伤阴，所以火气比较大的人不适合吃，吃了容易上火。