冬季小孩老人止咳润肺哪家强？冬季咳嗽灵丹食

　　明天小编所在的城市就要迎来入冬以来的第一场大雪了，想想心情还是比较激动地，但是下雪天最不好的地方就是感冒咳嗽发烧的人会直线飙升了，想要未雨绸缪还是早作打算，那么冬季止咳润肺哪家强？不妨看看四海网小编推荐的灵丹妙药！

那冬季咳嗽吃什么样的食物可以好的快呢?

　　1、蜜饯萝卜梨

　　原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。功效发散风寒，止咳化痰。

　　附注白胡椒辛热，有温中散寒之功效，可发散风寒之邪;萝卜下气化痰、宽中消食;梨可润肺止咳;蜂蜜味甘性平，有补中润燥之功效，可补益脾胃，以增化痰之力，又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过，胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之弊。

　　2、三仁粥

　　选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

　　白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。