常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食疗 > 正文

鲜美无比的皮蛋瘦肉粥怎么做?肠胃不好不妨好

2015-07-13 09:32 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:鲜美无比的皮蛋瘦肉粥怎么做?肠胃不好不妨好好养养由【四海美食网】与您分享:皮蛋瘦肉粥是居家很多人都比较喜欢的一款粥,小编也是比较喜欢喝的,但是一直不知道怎么做,今

  皮蛋瘦肉粥是居家很多人都比较喜欢的一款粥,小编也是比较喜欢喝的,但是一直不知道怎么做,今天好不容易找到,就和大家一起分享一下吧!如此鲜美无比的皮蛋瘦肉粥岂能独享呢?

22_副本.jpg

  用料:大米1量杯 猪肉100克 松花蛋2个 食盐1茶匙 姜1小块 香油1/2茶匙 细香葱1根 水适量

  皮蛋瘦肉粥的做法1.姜去皮切丝,香葱切碎,猪肉切碎

  2.将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟,起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟

  3.切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙盐,抓匀后腌制20分钟,蒸熟后的皮蛋切成小丁

  4.锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮3分钟,当水面有浮沫时,用汤勺撇净,然后倒入一半皮蛋

  5.再倒入姜丝,煮约2分钟,浸泡后的米捞出,倒入电饭煲

  6.将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入,加水至稠粥1杯米水位处

  7.在菜单中选择稠粥功能,按下煮饭键,开始煲煮

  8.程序结束后,倒入剩余的皮蛋丁,用自带的锅铲搅匀,盖上锅盖焖10分钟

  9.根据个人口味加入适量盐,最后撒入香葱碎即可

返回首页
相关文章