女性痛经如何食疗？女性痛经2款食疗方推荐

　　对于女性来说，每个人但总有那么几天让你痛不欲生，经痛是最折磨女性的一件事情，所以对于女孩子来说，要注意学会在特殊时期对自己好一点，那么你知道月经期间痛经如何食疗吗?

　　1、姜枣红糖水

　　材料：干姜30g、桂枝5g、大枣30g，红糖30克。

　　做法：干姜、桂枝、大枣洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。

　　功效：温经散寒，适宜食疗寒性痛经等。

　　2、山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于女子寒性痛经。