番茄和苦瓜能一起吃吗？番茄苦瓜可以一起吃吗？[多图]

番茄和苦瓜是可以一起吃的，而且营养更加丰富，可以促进人体对营养的吸收利用，详细价值功效我们一起来看看吧。

1、苦瓜营养

苦瓜虽然味道甘苦，但是营养却非常丰富，很多人体所需的苦味营养都在其中，吃苦瓜具有清热解毒、护肤养颜、降血糖、滋肝养血等功效，而且不会产生什么不利影响。

2、番茄营养

番茄中主要含有维生素C和番茄红素，吃番茄具有很好的开胃效果，具有生津止渴、清热解毒、平肝养血、护肤美白、祛斑除痘、降血压等功效。

3、同吃效果

番茄和苦瓜一起吃会使苦瓜的味道更好，而且营养更加丰富，使减肥的效果更加明显，而且这两种食物的好处也都存在。

4、健康提醒

脾胃虚寒在不宜吃苦瓜，儿童也不宜吃苦瓜。番茄不能吃青色的，其中含有对人体有害的有毒物质。