经期痛经喝生姜红茶管用吗？女生痛经如何食疗

　　对于很多女生来说，经期很容易就会出现痛经的现象，简直是痛不欲生，那么痛经喝生姜红茶管用吗?今天小编就告诉你经期痛经喝什么?

　　红茶是日常生活中比较常喝的一种茶。它属于完全发酵茶，刺激性比较小，而且还具有暖胃驱寒的功效，对于女性常见的体寒症状有很好的缓解作用。

　　相信不少痛经女性听说喝姜茶可以缓解痛经，都在蠢蠢欲试，那治疗痛经喝姜茶有用吗?

　　姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用，对于体质生热的女性不可以。体质生热型体征是常觉燥热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长(七日未完)，舌色红，苔黄或无苔等。

　　姜茶虽然有治疗痛经的功效，生姜能驱寒除湿;红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。两者合用可以暖宫，让经血通畅,改善痛经，但毕竟有局限性，只能暂时进行缓解，并不能彻底进行治疗。

　　另外，需要提醒各位想要治疗痛经的患者，治疗痛经可以适当进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱。