青春期压力大易长痘怎么办？喝杯清洗菊花茶来

　　现代社会由于压力过大，所以很多女孩子脸上就会很容易长痘，那么该如何调理呢?今天四海网小编就告诉你如何调理，除了对于脸部要进行洁面之外，不妨喝点菊花薄荷茶吧!

　　菊花薄荷茶

　　食材：胎菊花3朵，金银花少许，薄荷3片，蜂蜜、水适量

　　做法：

　　1、将薄荷叶片洗净，胎菊花、金银花放入杯中，加入少许开水，摇晃一下以后倒出，目的是洗去花瓣上的尘埃;

　　2、加入适量蜂蜜，加入薄荷叶片，再次注入开水，浸泡3分钟左右后即可饮用。

　　营养提示：

　 用菊花泡茶调节易长痘体质

　　菊花自古不但是一种观赏性花卉，更能入馔为食，入药治病，古人认为，经常食用菊花有养生和长寿的功效。菊花的品种多样，对于体内燥热的人来说，野菊花和胎菊花是比较好的菊花品种。胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，其性微寒，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开，最适合冲泡饮用。野菊花野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带，其性凉，具有疏散风热、消肿解毒、抗病毒的功效。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证，还可辅助治疗高血压。但是需要注意的是，菊花茶性味寒凉，不适宜阳虚体质的人多喝，在采用菊花进行食疗之前，应当先咨询中医，了解自己的体质，再对症下药。