女性经期可以喝红茶吗？经期喝红茶会痛经吗？

　　红茶是一种颇具养生功效的保健品，秋冬季节喝红茶可以养胃驱寒，所以倍受女性的喜爱，但是女性经期可以喝红茶吗?经期喝红茶会引起痛经吗?

　　客观上说，女性在经期是可以喝一些红茶的，但是不宜过量，且在冲泡时要尽量的淡一点。因为红茶中含有鞣酸，鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质，会影响机体对铁质的吸收，而女性在经期本来就会流失一定的铁质，因此如果经期大量饮茶则易引起贫血，因此不建议女性在经期大量饮用红茶。

　　另外相关研究证实，女性在经期大量饮用茶易出现经期紧张症，而且如果喝的茶越多，那么出现的概念也将会越大，因此如果没有特殊情况，建议女性在经期尽量少喝红茶或者茶它茶品。

　　事实上应该说喝茶本身就对向体健康有一定的好处，据荷兰的一项研究表明，每天喝五杯茶具有有效减少脑血管疾病的作用。而且更为重要的是相对于绿茶而言，红茶不仅不会伤胃，而且还具有一定的暖胃功效。因此对于那些脾胃寒又想饮茶之人，适当喝些红茶还是不错的选择的。

　　比如在喝红茶的过程中往茶叶加入一些牛奶、糖之类的不仅能够使茶叶的口感更好，而且更能保护胃黏膜，有一定的治疗溃疡的功效呢 ?中医认为喝红茶的过程中最好能够顺便加些牛奶，因为茶中含有一定的草酸，日积月累很有可能引起肾结石，而相反的如果在茶中适当加些牛奶的话，那么牛奶中的钙质会与草酸发生化学反应，更有利于排出。