乌鸡汤女性最滋补美容汤

　　夏季常喝的美容汤，一定是乌鸡汤，鲜美营养，是女性的最爱，乌鸡吸收了万日精华，营养低是不可能的，在夏季喝汤首先推荐乌鸡汤，下面就来学习一下乌鸡汤的做法。

　　乌鸡汤的营养分析

　　多种营养成分

　　乌鸡汤的功效可跟乌鸡汤的营养成分分不开哦，乌鸡汤的功效含丰富的蛋白质，B族维生素，黑色素等18种氨基酸和18种微量元素，乌鸡汤的功效中铁、钾、钠、烟酸、维生素E、磷的含量均高于普通鸡汤，胆固醇和脂肪含量也非常低。乌鸡汤的功效的球蛋白质和血清总蛋白含量均明显高于普通鸡汤。

　　补血养身

　　乌鸡汤的功效中含氨基酸高于普通鸡汤，而且乌鸡汤的功效中含铁元素也比普通鸡汤高很多，乌鸡汤的功效导致了乌鸡汤是营养价值极高的滋补品，所以，乌鸡汤的功效是养身体、补虚劳的上好佳品。

　　强身健体

　　乌鸡汤的功效可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。乌鸡汤的功效对防治妇女缺铁性贫血症、骨质疏松、佝偻病等有明显功效。乌鸡汤的功效还有益产妇，治妇人崩中带下补，虚劳羸弱，治消渴及一些虚损诸病的功用。

　　乌鸡营养丰富，一般都被用来做各种汤，乌鸡汤的功效也对我们身体非常有利，下面小编就为大家介绍下乌鸡汤的制作吧。

　　乌鸡汤的做法及其功效

　　家常乌鸡汤，保健驱寒

　　乌鸡汤的功效也更它的做法有密切的关系哦，这款家常乌鸡汤做法是将乌鸡装入压力锅内锅内，加入枸杞、鸡精、醋葱、姜、盐和适量清水，压力锅调到压鸡模式，保压时间为15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。这道乌鸡汤的功效有很好的保健益气，驱寒补血的作用哦。