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十大养生粥让女人肌肤更细腻光滑

2015-08-06 10:01　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:8.绿豆粥取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。粳米性凉，补脾益

　　8.绿豆粥

　　取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。

　　绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。粳米性凉，补脾益胃，与绿豆共用有解毒利水、润泽肌肤的效用。绿豆还有降低血脂的作用，对血脂过高的中老年人，常食颇得裨益。

十大养生粥让女人肌肤更细腻光滑

十大养生粥让女人肌肤更细腻光滑

　　

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