女性月经期间吃什么补血保暖

　　制法：峨参切片，党参、雪莲花切段，装纱布袋内，薏米另装袋。

　　鸡放入锅内，加入适量清水，再放入药袋，生姜、葱白，置旺火上炖，水沸后改文火炖熟，捞出鸡块，将煮熟的薏米撒在锅内，加入药汤、盐即成。分数次吃完。

　　特点：补肾壮阳，健脾利湿。适用于脾肾虚寒的腰膝无力，阳痿及月经不调等症。

　　香菇瘦肉汤

　　原料：猪瘦肉1OOg,香菇20g,盐20g,葱10g.

　　制法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。

　　特点：猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。

　　蚌肉冬瓜汤

　　原料：冬瓜500g,河蚌肉250g,黄酒、葱、姜、精盐、味精适量。

　　制法：蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤切成片，加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸20分钟后调味，撒上葱花，淋上猪油即可。

　　特点：此汤有清热祛湿、利尿功效，可治月经不调及湿热白带。