应对H7N9的5款简易食疗方法

　　五、蜜枣红糖姜水

　　主料：蜜枣（无核）50克、姜10克

　　调料：水1000克、红糖3大勺

　　步骤：

　　1、将姜去皮，切成长丝

　　2、煮锅中添入冷水，大火烧开，放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟

　　3、放入蜜枣和红糖

　　4、用勺子搅匀，继续加盖煮约15分钟即可

蜜枣红糖姜水

　　只要保证充足的睡眠和合理的饮食，多吃蔬菜、水果和滋补汤水，把身体调养好，才可以防止病毒的入侵！