鲜榨果蔬汁的做法及其功效大全

　　特点与功效：苹果和柠檬都含大量维生素C,加上在日本被认为减肥最有效的绿茶，就成为这款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，多喝还能粉嫩肌肤。还能抗自由基和防止老化，还能有效增强免疫力。

　　三十、麦草芹菜汁

　　原材料：小麦苗一把（榨出麦草汁100毫升）、芹菜250克、柠檬1个、蜂蜜适量。

　　具体做法：①、将小麦苗、芹菜洗净，柠檬去皮；②、把小麦苗在榨汁机中榨成汁，芹菜榨成汁，加入柠檬及蜂蜜混合即可。

　　特点与功效：有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。

　　三十一、麦草、胡萝卜汁

　　原材料：小麦苗一把（榨出麦草汁100毫升）、胡萝卜250克、柠檬1个。

　　具体做法：①、将小麦苗、胡萝卜洗净，柠檬去皮；②、把所有材料放入榨汁机搅拌均匀即可。

　　特点与功效：有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。

　　三十二、降压菜汁

　　原材料：包菜200克、西芹150克、蜂蜜适量。

　　具体做法：①、将包菜、西芹洗净切块；②、将切成块的菜方法入榨汁机加入蜂蜜即可。

　　特点与功效：有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。

　　三十三、麦草苹果汁

　　原材料：小麦苗一把（榨出麦草汁100毫升）、苹果200克、柠檬半个、蜂蜜适量。

　　具体做法：①、将小麦苗、苹果洗净切块，柠檬去皮；②、把小麦苗、苹果、柠檬放入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。

　　特点与功效：有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。

　　三十四、西红柿汁

　　原材料：西红柿250克。

　　具体做法：将西红柿洗净放入榨汁机中榨出汁即可。

　　特点与功效：有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。

　　三十五、降压果汁

　　原材料：火龙果100克、柠檬1个、蜂蜜适量。

　　具体做法：①、将火龙果、柠檬去皮；②、把火龙果放在果汁机中加水搅拌，再放入柠檬搅拌，然后加入蜂蜜即可。

　　特点与功效：有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。

　　结语：健康养生，少喝饮料，试一试多种多样的蔬果汁吧！