鲜榨果蔬汁的做法及其功效大全

　　二十、洋葱块根芹黄瓜汁

　　原材料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜。

　　具体做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁--由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。

　　特点与功效：有治疗腹胀和感冒之功效。

　　二十一、辣椒生姜汁

　　原材料：2个胡萝卜，1个黄椒，1大片菠萝，1厘米生姜根。

　　具体做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。

　　特点与功效：一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。

　　二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁

　　原材料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜。

　　具体做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。

　　特点与功效：一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。（四十岁恋上蔬果汁）

　　二十三、豆瓣菜苹果汁

　　原材料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果。

　　具体做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

　　特点与功效：一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。