鲜榨果蔬汁的做法及其功效大全

　　特点与功效：此汁消滞润肺，帮助消化蛋白质。有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。（养生颐年蔬果汁）

　　十七、桃柿子汁

　　原材料：1个桃，1个柿子。

　　具体做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。

　　特点与功效：口感超凡。有去瘀血、润肺、止咳化痰、改善月经不调、预防便秘之功效。

　　十八、胡萝卜苹果汁

　　原材料：4个胡萝卜，2个大的苹果。

　　具体与做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

　　特点与功效：有增强人体免疫力、健胃，止泻、通便、消除疲劳、降压、益智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。此外，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。（养生颐年蔬果汁）

　　十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁

　　原材料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜。

　　具体与做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。

　　特点与功效：有杀菌、健肺、祛痰、发汗、利尿、暖身补血、降血糖，预防感冒与夜盲症，促进新陈代谢之功效。