宝宝贫血吃什么好 宝宝贫血的食疗方案

　　方4:黑枣桂圆糖水

　　原料：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克

　　做法：将黑枣、桂圆肉洗净，加清水500毫升，再加入红糖，煮熟或隔水炖40分钟即可。

　　用法：趁热饮糖水、食枣及桂圆肉。每日1剂，1次吃完，可长期食用。

　　方5:香椿煎豆腐

　　原料：新鲜香椿50克，豆腐350克，油60克，酱油、食盐、白糖、淀粉等适量

　　做法

　　1.将豆腐切成长方形大块，把香椿洗净择去老梗，用开水稍烫，即浸入冷水里冷却，捞起来控干，切成末。

　　2.炒锅下油50克，烧至八成熟，先把豆腐一起轻轻滑下锅边，边煎边晃动。两面翻身煎黄后，放入酱油、汤和各种调味料烧熟，然后把香椿末铺在豆腐上，开后即可勾芡，淋熟油10克，起锅盛盘。

　　用法：可长期食用。

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