去黑头养生食谱

　　注意事项

　　“饮食，生活，运动，都是针对各种皮肤问题重要的存在，无论是去黑头，战痘，除粉刺。最好这一点，相信就能取得最后的胜利！

　　去黑头饮食自制方法

　　米饭法

　　材料：刚蒸好的米饭。

　　做法：

　　1.蒸面5min;

　　2.把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓；

　　3.揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来；

　　4.把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔；

　　5.大约20分钟后，清水洗净。

　　小苏打粉法

　　材料：小苏打粉。

　　做法：

　　1.小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1:10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解；