常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食谱 > 正文

红烧牛尾做法 男性吃它可展雄风

2016-01-18 11:53 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:红烧牛尾可以男性进补品,它的营养价值高,提高免疫力,尤其补肾,效果不错的,那如何在家做出美味的红烧牛尾呢?红烧牛尾的家常做法有哪些?下面跟小编一起来学习这道红烧牛

  红烧牛尾可以男性进补品,它的营养价值高,提高免疫力,尤其补肾,效果不错的,那如何在家做出美味的红烧牛尾呢?红烧牛尾的家常做法有哪些?下面跟小编一起来学习这道红烧牛尾骨的做法吧。

  做法一

  材料

  牛尾,洋葱,胡萝卜,土豆,冰糖,花椒,桂皮,八角,甘草,陈皮,辣椒,豆瓣酱,料酒,醋,葱,姜,蒜,生抽,盐。

  做法

  1.牛尾浸泡2小时,中间可冲洗换水三四次,出尽血水;入开水锅中焯至变色,捞出冲洗干净。

  2.把洗好的虽有材料都准备好,在锅中放油加热,放入冰糖小火炒到溶解;依次放入葱姜蒜爆出香味后放入辣椒。

  3.放入一小勺豆瓣酱,翻炒至出红油,下牛尾多翻炒一会。

  4.烹入料酒和一点点醋再翻炒一会,加生抽和热水至淹没肉,放入大料盒和剩下的葱叶,大火烧开后移入高压锅,上气后半小时关火;洋葱、土豆和胡萝卜切大块。

  5.锅中放油,先下洋葱炒出香味后,放入胡萝卜和土豆翻炒,炒至稍变色,加入压过的牛尾和汤汁,大火烧开后,再移至高压锅中,上气后压10分钟,关火。

  6.待高压锅自然排气后,打开装碗。色泽金红、咸甜适口、牛尾软糯、醇香不腻。

红烧牛尾做法 男性吃它可展雄风

  做法二

  材料

  牛尾、香料、黄豆、各种调味料适量。

  做法

  1、将牛尾洗尽,焯水后用清水冲一下备用。

  2、准备一些香料:香叶、豆蔻、丁香、五香、白芷、花椒、干辣椒、肉桂等。

  3、锅内放适量油,下入姜片、大蒜头、以及以上的香料爆香,倒入牛尾爆炒片刻。加入食盐、胡椒、鸡精翻炒,再加入料酒,再翻炒,加入白醋少许。

  4、最后加入老抽酱油少许着色,翻炒片刻。

  5、加水,水量以淹没牛尾为度,同时加入少量黄豆和冰糖。大火,煮!

  6、待锅内水煮掉一半左右,入高压锅再煮55分钟左右,再倒入铁锅收汁。同时,加生抽。

  7、收汁差不多了,这道菜就算做好了。