孕妇吃葡萄对宝宝的好处有哪些？吃葡萄对胎儿有什么好处？[多图]

由于现代科技的进步，反季节水果蔬菜一年四季基本都能吃到，例如美味的葡萄。葡萄是中营养价值非常高的水果，尤其对于美食爱好者而言。那么，怀孕的女性吃葡萄对宝宝好不好呢？

1、问题解析

从传统中医理论看来，葡萄性质平和，在补血气、益肝肾、心悸盗汗、通利小便等方面具有明显的功效，在治疗疲劳过度和神经衰弱方面效果良好，孕妇可以适当食用，无论是对自己身体还是腹中胎儿都有好处，有益于安胎。

2、营养科普

吃葡萄除了能够获得上述好处外，在保护心血管、改善食欲、保护皮肤等方面效果很较好，当然这果肉中的营养价值，而葡萄皮和葡萄籽中的营养价值更高。葡萄皮中的白藜芦醇具有极强的抗癌功能，而葡萄籽中的原花青素则是最重要的抗氧化物质，所以日常可以适量吃些。

3、注意事项

无论是葡萄还是葡萄干，其糖份含量都比较高，怀孕时期不应该过多摄入，一天不超过100克较为适宜。摄入过多的糖份对身体健康不利，容易造成胎儿发育过程中产生高血糖问题，而肥胖、肠胃不适的孕妇则更要减少摄入了。此外，葡萄一定要洗干净且吃完后不要立即喝水和饮料，防止腹泻。