猕猴桃含有丰富的维生素A有明目功效

　　猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分--叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

　　猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养，它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

　　奇异果（猕猴桃）的奇异功效：

　　1、奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；

　　2、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；