猕猴桃含有丰富的维生素A有明目功效

　　3、它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力；

　　4、它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力；

　　5、几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇；

　　6、奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌；

　　7、对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品，它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感，因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择；

　　8、黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗；