你知道高血压不能吃什么吗

　　高血压饮食一直是我们关注的问题，我们都知道高血压饮食要“少盐多醋，少荤多素”,那么高血压饮食有哪些禁忌呢？

　　1.忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品

　　简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。

　　解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。

你知道高血压不能吃什么吗