老年人常喝蜂蜜水好处多

　　枇杷蜜

　　枇杷蜜枇杷蜜是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成，其昧甘甜上口，芳香浓郁，为蜜中上品。除了蜂蜜的天然保健作用，ttt:杷蜜更具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有润肺祛痰、止咳平喘的功效，对于治疗肺燥，虚劳咳嗽、痰多、胸闷，饮酒多喉痒干咳，声音沙哑等效果均佳，并有降低血压、清泄通便、防治痔疮等功效。临床上用于防治感冒、支气管炎、肺炎、高血压、痔疮等效果良好。

　　◇矿物质含量丰富的蜂蜜

　　百花蜜，也称杂花蜜，这种蜂蜜的维生素和矿物质都很蜂蜜。

　　丹参蜂蜜，颜色成血红色，上面已有介绍。

　　枣花蜂蜜，补血益气，颜色成血红色，矿物质含量高。

　　枸杞蜂蜜，滋补益气，颜色深。

　　五倍子蜜 中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子的花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，除具有普通蜂蜜特点外，还具有解毒、止泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺等证都有良好的辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。

　　当然还有很多其它的蜂蜜，只要颜色深，纯正的天然蜂蜜，都是可以考虑的。

　　老年人怎么吃蜂蜜滋补

　　老人可以多喝蜂蜜补身体，蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品。那么夏季怎么食用蜂蜜滋补身体呢？