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六式减肥瑜伽清除体内卡路里狂瘦下半身

2016-05-03 17:12　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:2桥式 A平躺在地板上，弯曲膝盖，双臂贴紧上身置于身体两侧。 B呼气，臀部抬起远离地面，要肩膀撑在地板上。

六式减肥瑜伽清除体内卡路里狂瘦下半身(2)

　　2桥式

　　A平躺在地板上，弯曲膝盖，双臂贴紧上身置于身体两侧。

六式减肥瑜伽清除体内卡路里狂瘦下半身(2)

　　B呼气，臀部抬起远离地面，要肩膀撑在地板上。

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