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精典减肥瑜伽动作重塑男性线条美

2016-05-04 11:36　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:下狗式 step 1屈膝，跪于地面上，双手分开稍比肩宽伏地，脚尖踮起； step 2臀部向上提起，慢慢伸直手臂和双腿，头部向下，眼睛看向地面；

精典减肥瑜伽动作重塑男性线条美(7)

　　下狗式

　　step 1屈膝，跪于地面上，双手分开稍比肩宽伏地，脚尖踮起；

　　step 2臀部向上提起，慢慢伸直手臂和双腿，头部向下，眼睛看向地面；

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