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办公室健身瑜伽让白领精英远离疾病困扰的法宝

2016-05-05 17:25　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:D、双角式：站立、吸气，手在背后握住。吐气，上体前屈，双臂伸直，与地面平行，保持30秒到1分钟。作用：预防肩周炎。

办公室健身瑜伽让白领精英远离疾病困扰的法宝(7)

　　D、双角式：站立、吸气，手在背后握住。吐气，上体前屈，双臂伸直，与地面平行，保持30秒到1分钟。

　　作用：预防肩周炎。

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