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高温健身瑜伽畅快流汗有效排毒助瘦身

2016-05-06 17:35　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:云雀式进阶1 【功能】开展骨盆底肌群和大腿内收肌群。【注意】双手水平延展，尽量开展肩胛骨，腰部不可过度凹折。

　　云雀式进阶1

　　【功能】开展骨盆底肌群和大腿内收肌群。

　　【注意】双手水平延展，尽量开展肩胛骨，腰部不可过度凹折。

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高温健身瑜伽畅快流汗有效排毒助瘦身

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