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减肥瑜伽甩开“将军肚”塑造男人的刚性美

2016-05-07 22:34　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:伸展双脚分开与双臂展开的长度，脚踝对其手腕，左脚90度，右边脚内转成45度，延伸左侧身体并停在这个动作上呼吸约3次，让身体去感觉并熟悉这个动作

减肥瑜伽甩开“将军肚”塑造男人的刚性美(3)

　　伸展

　　双脚分开与双臂展开的长度，脚踝对其手腕，左脚90度，右边脚内转成45度，延伸左侧身体并停在这个动作上呼吸约3次，让身体去感觉并熟悉这个动作。

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