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减肥瑜伽甩开“将军肚”塑造男人的刚性美

2016-05-07 22:34　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:先以左手在臀后稍推臀部，使脊椎拉长，右手臂放在臀部正后方，可让胸部展开，延展脊椎，此时左手自下腹部往上延伸。

减肥瑜伽甩开“将军肚”塑造男人的刚性美(6)

　　先以左手在臀后稍推臀部，使脊椎拉长，右手臂放在臀部正后方，可让胸部展开，延展脊椎，此时左手自下腹部往上延伸。

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