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减肥瑜伽甩开“将军肚”塑造男人的刚性美

2016-05-07 22:34　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:左手肘轻轻扣膝，可由双手一拉一推的反向进行，保持脊椎向上延展，吐气让身体感觉轻松后，再进入扭转会比较安全。

减肥瑜伽甩开“将军肚”塑造男人的刚性美(7)

　　左手肘轻轻扣膝，可由双手一拉一推的反向进行，保持脊椎向上延展，吐气让身体感觉轻松后，再进入扭转会比较安全。

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