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健身减肥瑜伽动作把各处赘肉逐一K掉

2016-05-16 17:16　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:动作二 1、站立，双脚与肩同宽，双肘弯曲使前臂交替于背部，尽量将上半身往下压，头部自然垂下，保持30秒。

健身减肥瑜伽动作把各处赘肉逐一K掉(3)

　　动作二

　　1、站立，双脚与肩同宽，双肘弯曲使前臂交替于背部，尽量将上半身往下压，头部自然垂下，保持30秒。

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