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健身减肥瑜伽动作把各处赘肉逐一K掉

2016-05-16 17:16　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:2、保持基本姿势不变，双手交叉抓住脚踝，保持30秒。贴士：腿部韧带要保持有被拉扯的感觉。燃脂部位：背部、腹部、腿部。

健身减肥瑜伽动作把各处赘肉逐一K掉(4)

　　2、保持基本姿势不变，双手交叉抓住脚踝，保持30秒。

　　贴士：

　　腿部韧带要保持有被拉扯的感觉。

　　燃脂部位：背部、腹部、腿部。

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