运动 - 普瑞健康

2016-05-08标签:健身减肥,健身,运动保健,上班族

随着减肥热的兴起，时尚而快捷的减肥方法让你眼前一亮，谁不想拥有完美的身材，挺拔的英姿呢？2010年健身减肥新理念新鲜出炉了！！！不知道大家又没有发现在办公室里，有些同事...

2016-05-07标签:健身瑜伽,运动保健,男性生活,上班族

很多白领精英们由于长时间坐立在电脑前，腰酸背痛是一个极大的困扰，有严重者情急之下还会吃止痛药，其实小编要告诉大家，千万不要乱吃止痛药，如果起到副作用，那可是很严重...

2016-05-07标签:运动减肥的方法,减肥,运动保健,上班族

随着减肥热潮的涌起，很多爱美的年轻人士都跨入了运动减肥的行列，专家指出坚持适量运动是减肥的最好的方法，通过有效的运动，消耗身体内部多余的脂肪，不仅能塑造完美健壮的...

2016-05-07标签:运动保健,男性运动保健,上班族

，很多男士在上班后非常忙碌,从而忽略了身体的健康.直到发现身体有异样的时候已经来不及了.所以,想要确保身体维持在健康的状态,日常的保健工作非常重要.小编为大家介绍几种运动...

2016-05-07标签:健身瑜伽,瑜伽,运动保健,上班族

很多健身瑜伽动作对缓解肩颈酸痛、腰酸背痛、血液循环不足，身型发胖等等症状非常有效。。。而这些都是那些商务精英们常遇到的职业病。为此今天小编心血来潮，通过拜访多位瑜...

2016-05-07标签:减肥瑜伽,瑜伽,运动保健,将军肚,上班族

很多白领人士从早忙到晚，都钉在办公桌前，慢慢的导致新陈代谢减退，让你天下男人都感到反感的“将军肚”不知不觉的爬上了生活的银幕。不想让自己引以为傲的身材红灯，试试以...

2016-05-07标签:减肥瑜伽,瑜伽,啤酒肚,运动保健,上班族

有很多男性朋友一到中年，身材就开始胖，腰部出现了中年男人普遍存在的标志，“啤酒肚”？由于这些赘肉让你无法穿上合适的裤子和贴身的衣服？现在小编就为你介绍十式减腰瘦腹...

2016-05-06标签:减肥瑜伽,运动保健,男性生活,上班族

很多人都知道多做瑜伽不仅能强身健体，还能有效消除身上多余脂肪，使身型变得更加紧致，曲线更加匀称。以下三式减肥瑜伽动作，每天坚持锻炼，1个月就能彻底改变臃肿身材，恢复...

2016-05-06标签:健身瑜伽,瑜伽,排毒瘦身,运动保健,上班族

你所做的每一个动作的伸展、包括每一个细小的呼吸，都能让你体验到流汗的畅快，这就是高温减肥瑜伽的给你带来的魅力。在高达38度的缓解下练习瑜伽，加速能促进新陈代谢，加速排...

2016-05-06标签:运动保健,保持腹部健美方法,上班族

运动保健，如果稍不注意，啤酒肚、脂肪肚就会悄悄地损害你的健康和你的形象，让你看上去大腹便便、外表看上去比实际年龄老了好几岁。男人想要年轻、想要健康的形象，就要杜绝...