运动 - 普瑞健康

2018-05-22标签:5种骑车健身法有助身体健康,旅游养生

运动可以帮助我们强身健体，相比于其他的一些剧烈运动，骑车是非常受运动者欢迎的一种，它不仅能帮助提高心肺功能……...

2018-05-22标签:教师预防职业病的锻炼方法,旅游养生

教师虽然受大家尊重，但是教书育人是一项十分艰苦细致的工作，职业病多发人群除了白领之外就属教师这一行业了。...

2018-05-22标签:瘦身瑜伽,瑜伽的好处,瑜伽用品,瑜伽减肥

生完宝宝的妈妈最担心的就是自己的身材，要她们每天对着比以前粗了好几倍的水桶腰，可想而知她们内心是有多么的痛苦，妈妈么努力寻找方法瘦身，可是效果都不是那么明显，自己...

2018-05-22标签:练瑜伽,性趣,瑜伽姿势,提高性能力

想要通过运动让自己性趣更高？想通过运动让自己性能力更好？你可以试试这几个瑜伽动作，效果超好哦~...

2018-05-21标签:运动不当易抽筋,旅游养生

养生导读：运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。...

2018-05-21标签:瑜伽,孕妇瑜伽,什么是孕妇瑜伽

大多数的准妈妈保健都会选择孕妇瑜伽，所以在准妈妈中掀起了一股瑜伽狂潮，准妈妈们除了瑜伽还有哪些保健方式？什么是孕妇瑜伽？小编今天就教准妈妈们孕妇瑜伽怎么做。...

2018-05-20标签:瑜伽减肥,瑜伽减肥动作,瑜伽减肥法

练习瑜伽可以提升一个人的气质，练习瑜伽还可以减肥，你知道如何利用瑜伽来减肥吗?今天小编就为大家推荐一些瑜伽减肥法，来帮助大家轻松减肥，让大家在夏季能够拥有窈窕的身姿...

2018-05-20标签:运动健身,运动养生最容易犯的错误

对于运动健身，很多人就以为只要运动了，并且坚持了就能达到强身健体的效果，其实这样单纯的想法是不完全正确的。运动也必须掌握方法。...

2018-05-18标签:瑜伽用品,瑜伽动作,瑜伽注意事项

很多女性朋友都深受着痛经的困扰，让她们疼痛难忍，也曾试过很多方法，但是效果并不是很理想!那么有什么样的运动可以提高女性身体素质，同时又能够帮助解决痛经呢?那就不得不...

2018-05-18标签:散步时说话麻烦大,旅游养生

运动导读：吃过晚饭，公园上，林荫街道，我们可以看到许多老人约上三五邻友，或叫上老伴儿，边散步边聊会儿天，怡然自得。...