瑜伽 - 普瑞健康

2016-11-29标签:三式动物瑜伽,瑜伽

枯燥无趣的美体动作让你坚持不了天天动起来？小编这就为你介绍由温和的普拉提与瑜伽姿势相结合及改良的动物形态塑型运动……...

2016-11-29标签:简单两动作即可养心护肺,瑜伽,养生

心和肺的健康是人的一生很重要的标志。那么怎样才能有效的保护自己的心脏和肺部呢？今天，小编就教你两招即可养心护肺，快点学起来吧。...

2016-11-28标签:各种瑜伽用品的选购技巧,瑜伽

瑜伽已经成为人们最热爱的健身方法之一，很多人都很重视瑜伽的动作和练习，虽然有些动作难度较大，仍旧阻挡不了人们内心的向往。...

2016-11-28标签:快速长个的瑜伽6式,瑜伽

很多女生都埋怨着自己个子矮，找个男朋友都是问题，招工作也要受到排挤......个子不高真是坏处多多。那么怎么在短时间内增高呢？...

2016-11-26标签:男性常练瑜伽有助增强性能力,男性瑜伽,瑜伽

练瑜伽已经成为现代女性的一种健身时尚，但男人也该练瑜伽吗?专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜练习，并不是女性专属。...

2016-11-26标签:常练瑜伽养生的六大好处,瑜伽,养生

最近几年瑜伽特别火热，成为女人最爱的美体运动，多数女人通过练瑜伽来塑造其梦想的完美身材，难道瑜伽仅仅只是塑身运动？...

2016-11-07标签:瑜伽呼吸,瑜伽对呼吸的好处,中胸式呼吸

瑜伽跟呼吸有什么联系？通过练习瑜伽，可以很好的保持身材外，还能跟心灵与呼吸有直接联系，它是有氧运动，长期练习瑜伽的好处有哪些？...

2016-11-04标签:蕙兰瑜伽的好处让体美心更美

练习蕙兰瑜伽的好处想必大家都知道，但是很多人都是奔着减肥去的，万一达不到理想的效果，很多人都放弃了。其实，练习蕙兰瑜伽的好处重要在于健美健体，洁净身心。下面就跟着小编一起...

2016-11-04标签:练瑜伽的好处塑体助眠还减肥

人们之所以练瑜伽是因为练瑜伽的好处很多，那么练瑜伽的好处到底有哪些呢?下面小编就为大家盘点练瑜伽的好处。...

2016-11-04标签:产后瑜伽动作舒缓身心远离抑郁

产后瑜伽不仅能够帮助产妇很好的恢复身材，同时也能够让产妇放松自己的身心，远离抑郁，那么产后瑜伽都有哪些动作呢?下面小编就为大家介绍产后瑜伽的几个非常简单的动作。...