治疗腰肌劳损有按摩法

　　中医治疗腰肌劳损

　　1.耳针疗法

　　取耳部肾、腰骶椎、神门、皮质下等穴，双耳可同时取穴，每次取2~3个穴，留针30分钟，每日或隔日一次。

　　2.足部按摩疗法

　　取足部肾、输尿管、膀胱、脊椎、腰椎、髋关节、胃肠、肝、胆囊、甲状旁腺等反射区，每日早晚各一次，可在饭后一小时进行，双足每次约 30~40分钟。

　　中医食疗

　　食材：杜仲，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干；猪腰4个（猪腰子或羊腰子均可）。

　　做法：

　　1、将猪腰破开，洗去血液筋膜，

　　2、将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可（要用砂锅煎炖，可放入三片生姜）。

　　服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。

　　中药擦洗

　　取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。

　　中药外敷法

　　分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

　　总结：文章中小编为大家总结了这么多的治疗腰肌方法，大家不防尝试一下中医按摩，也许会减轻大家的病痛，早点康复。