手心出汗是肾虚吗 体质症状不同来决定

　　手心出汗是肾虚吗？肾不好手心会时不时的冒出冷汗来，小小的手心如果经常汗流浃背，臭汗不止，远远不是血热，发热那么简单。很有可能是体恤，肾亏，肾脏不好，肾功能不全，但手心出汗并不一定是肾虚，手心出汗有多种原因引起的，如果有此征兆，不会是发热引起的吗？手心出汗是肾虚吗？

　　其实很多手心出汗患者都是因为准妈妈先天的营养决定孩子后天的体能的，所以手心出汗是不是肾虚要根据身体机能的不同而决定。如果你平时身体素质差，只有手心爱出汗，身体其他部位没有汗，那么肾虚的可能性很高，如果平时再体质虚寒，比较怕冷，有一定是肾虚了，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，促进新陈代谢，就会有很大改变。

　　1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　3、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　第一；手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉，西洋参泡水饮用。

　　第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。

　　第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼，有助于身体健康的恢复。手心出汗不一定是肾虚，手心出汗是肾虚的几率比较大，平时只要多吃粗粮、高粱米、以及羊肉狗肉动物肾脏等食物，太调节体温，增加血液循环，如果有条件吃芝麻，花生补充维生素E也是很好的治疗肾虚的好食品。