找到贫血原因 对症食补

　　很多人总是感觉到头昏，耳鸣之类的症状，这都有可能是贫血的症状，贫血是一种很常见的疾病，可以发生在任何年龄段的人群，为什么会出现这多的贫血患者呢，为了让贫血不找上自己，我们要学会找到贫血原因，然后对正进行食补。

　　找到贫血原因：

　　一、骨髓造血功能障碍。多见于各种感染性疾病，骨髓暂时受到抑制，随着原发病好转，贫血可逐渐恢复。

　　二、造血物质缺乏。

　　1、 平素偏食，喜爱吃零食或饮食单调，食物中营养素摄入不足，如缺乏铁、维生素B12、 叶酸等。

　　2、 经常患胃、肠道功能紊乱，长期消耗多吸收少，造成营养的不平衡。

　　3、某些疾病，常见于外科疾病如：胃及肠施行手术切除后，造成的吸收不良。

　　三、出血过多所引起。可分为急性出血和慢性出血。急性出血多于血液病中白血病或外科外伤引起。慢性出血，常见胃及十二指肠溃疡等等。

　　四、红细胞破坏过多。由于红细胞易于破坏，生存期缩短，虽然造血功能旺盛，但不能代偿红细胞的破坏而发生贫血。