听呼吸科专家给你讲解雾霾天气如何好防护

　　雾霾天，你的生活会有哪些改变？看看杭城三位知名呼吸科专家的做法，或许能给你和你的家人带来一些防霾启示，让我们在雾霾天气里也能做好个人防护。

　　关注雾霾对健康的远期损害

　　雾霾天危害最大的物质就是PM2.5，这些细小颗粒能躲避鼻腔、咽喉的阻挡，进入气道，甚至肺泡，并在其表面携带的几十种有毒有害物质的共同作用下，导致附着部位的炎症及损伤，严重时可诱发全身各个部位的不适症状。

　　“雾霾对人体健康的影响可分为急性和慢性两部分。急性的影响指的是在雾霾天的时候，发生上呼吸道感染、肺炎、哮喘及心脑血管疾病等。慢性的影响则是指长期的损害，如气管炎、肺癌等。”王凯说，急性的损害或许可以通过药物治疗马上得到缓解，可慢性的损伤往往在不知不觉中进行，更需要加以重视。

　　国外已有研究证实，PM2.5浓度每增加10微克每立方米，肺癌死亡率增加15%-27%。同时，浙医二院也对近年来确诊的肺癌患者进行了分析研究，肺癌主要有鳞癌和腺癌两种，鳞癌的发生更多与吸烟相关，近年来的发生率已从原来的50%—60%下降到30%—40%;而与空气中污染物有关的腺癌的发生率却远远多于鳞癌。

　　正是因为太了解雾霾对健康的影响，王凯在生活中特别重视雾霾天的防护。自己上下班开车的时候，窗户是绝对关着的，目的是尽量与雾霾隔绝。家里开窗通风也很有讲究，雾霾比较厉害的时候不开窗。而在家里休息的时候，空气净化器是一定要开的，虽然在感官上不会有明显感觉。

　　另外，王凯特别提醒那些忽略雾霾远期影响的人，千万别忽略了每年的健康体检，拍一张胸片，有条件的人做一下胸部低剂量CT，可以及早发现肺癌，将雾霾对身体的伤害尽量降到最低。