听呼吸科专家给你讲解雾霾天气如何好防护

　　-黄金城：杭州市中医院儿科主任中医师、市级名中医

　　提前一个月帮孙女增强抵抗力

　　雾霾带来的伤害，大人们尚且承受不了，对于身体防御系统还不健全的儿童来说，危害更加严重。黄老不仅是一位中医儿科专家，更因为家里有一位从小体弱多病的孙女，所以在儿童防霾方面有自己的一套方法。

　　黄老家的小孙女因患有比较严重的哮喘，稍微不注意就容易发病。去年秋天，小姑娘病发得厉害，咳得整晚都睡不好觉，身上还发了很多湿疹。

　　所以到今年秋天，黄老吸取教训，提前一个月开始做防霾准备。说起来也不是很难，就是每天严格控制孩子的饮食，一日三餐主食喂饱，尽量不给她吃零食、喝饮料，这样让体格变得棒棒的，自然对雾霾的抵抗能力也会增强。

　　黄老说，现在正处于季节转换的时候，早晚温差比较大，小孩子的身体很难适应这种快速变化，特别容易感冒，这就给雾霾趁虚而入的机会，所以家长们一定要关注孩子衣物的增减，黄老在这方面非常细心，一般在家的时候穿一件单衣，等孩子出门到户外的时候，都会给她披件薄外套挡风。

　　一旦雾霾厉害起来，黄老说他绝对不会让孩子到户外玩耍，因为雾霾防不胜防，即使戴上口罩，也没多少作用，还是少接触为妙。