日常6种行为习惯易得心脏病

　　4、跷二郎腿

　　美国《血压监控杂志》刊登的一项研究发现，跷二郎腿的坐姿容易导致血管收缩压和舒张压分别上升7%和2%;经常跷二郎腿还会增加髋关节压力，导致腿部静脉压迫，甚至会增加血栓危险。

　　建议大家跷二郎腿的姿势别超过10~15分钟，每坐半小时左右就应该起身走动一会儿。

　　5、饮食不规律

　　因为大家都是知道的，在我们吃晚饭之后，胃里堆积了大量的食物，是需要血来帮助肠胃消化的，所以流入心脑血管的的血液就会变少，对于那本来血液就供应不足的人来说是非常危险

　　6、纵欲过多

　　因为在我们做爱的时候，人是处于一个十分兴奋的阶段，而多度兴奋的话，心脏血管就会突然痉挛，造成心肌缺血，从而引发心脏病，所以我们要节制一点。