喝茶养生 冬季女性喝了它可以祛宫寒

　　女性宫寒是一种疾病，每次都有痛经，浑身出虚汗，这时已经提示你，需要暖宫，在冬季如何驱走宫寒呢？祛寒可以喝茶吗？如有不适，赶紧来尝试吧。

　　玫瑰普洱茶

　　材料

　　玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

　　先将普洱茶放在杯碗中，注入开水；第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。

　　功效

　　玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

　　薏仁茶

　　材料

　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法其实很简单的，只要将以上几种材料放在一起之后，花一点时间用热水把它们煮开就可以了。

　　功效

　　淡化黑斑、美白肌肤。

　　花梨红枣蜂蜜茶

　　材料

　　梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

　　功效

　　梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。