喝茶养生 冬季女性喝了它可以祛宫寒

　　银杞护肤茶

　　材料

　　银耳三钱（浸泡），杞子五钱，冰糖适量。

　　做法就是首先将银耳放入锅内，加清水适量，把银耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效

　　能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　干燥的气候让爱美的MM叫苦连连，整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。

　　玫瑰护肤茶

　　做法

　　将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

　　功效

　　玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　　绿豆菊花茶

　　材料

　　菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。

　　放进少量蜂蜜即可饮用。

　　功效

　　排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。