内分泌失调怎么办 长期按摩5个穴位轻松搞定

　　胖人有很多原因，有人怎么减肥运动都是受不下来，这是什么原因造成呢？由于长期压力过大，导致女性精神压力无法承受，这时这会出现一种内分泌疾病，那怎样调理身体呢？内分泌如何治疗呢？

　　关元穴

　　位置

　　肚脐下3寸，约四横指距离。

　　按法

　　以关元为圆心，左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按摩3到5分钟。

　　效果

　　排除体内多余的水分、排气、排便，避免水肿，以及帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌。

　　气海穴

　　位置

　　下腹部正中线脐中下2横指距离。

　　按法

　　以气海为圆心，左或右手掌分别向逆时针，以及顺时针方向按摩3到5分钟。

　　效果

　　促使肠胃蠕动、气血顺畅，并改善腹部肿胀，可以预防小腹突出。

　　天枢穴

　　位置

　　肚脐旁各两指的位置。

　　按法

　　左右手掌分别置于两旁天枢穴，以逆时针及顺时针方向按摩3到5分钟。

　　效果

　　促进肠胃蠕动、消除肠胀气，并改善宿便，瘦小腹。