内分泌失调怎么办 长期按摩5个穴位轻松搞定

　　肾俞穴

　　位置

　　肚脐正后方背部、脊椎旁约2指宽处。

　　按法

　　1.双手叉腰，以大拇指指腹按揉，每次10到15下，早中晚各一次。

　　2.双手握拳，自后方轻敲两侧肾俞穴，每次10到15下，早中晚各一次。

　　效果

　　健脾补肾、化痰除湿、理气活血。

　　足三里穴

　　位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

　　按法

　　以指腹按揉，每次10到15下，早中晚各一次。

　　效果

　　健脾胃、可帮助下半身血液循环，避免下半身水肿。

　　内分泌失调是肥胖的罪魁祸首

　　核心提示

　　内分泌失调是促使肥胖发生的主要原因之一。内分泌异常常常会伴有继发性肥胖症，影响脂肪的代谢，脱脂转化酶（LPA）是人体分解、转化、减少脂肪的成分，可以加快脂肪的分解速度。

　　肥胖往往给女性，在生活和工作上也带来了不小的烦恼。但是女性在追求苗条完美的身材时，不要忽略了内在的疾病也可能导致肥胖。那么内分泌失调会造成肥胖吗？不少女性不免有这样的疑问，下面我们就请专家来介绍一下。