常见4种姿势影响健康问题

　　3、穿高跟鞋时歪着站

　　穿高跟鞋是女性的专利，高跟鞋不但会使女性的增加自身的高度，还会修饰女性的整体曲线，是女性身体的美感呈现出来。但高跟鞋并不像一般的平底鞋一样舒适，长时间穿高跟鞋，脚会比较累，多数女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。这样不但会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。

　　穿高跟鞋鞋不但会使脚部变得很累，还会使人的腰部向前倾，最重要的是，在休息时也会是腰背受到伤害，所以休息的姿势也应该是科学的。最好两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。只有这样才能在美丽的同时不伤害到自身的健康。

　　4、经常性的托腮

　　无论是男性还是女性都会存在着这样的问题，就是喜欢托腮。出现托腮的现象主要是思考问题或者无聊时的经常性动作。这样小小的动作看起来不怎么样，但长期下来会对的身体的危害极大，主要诱发背痛及颈椎问题。

　　托腮看起来不影响健康，但间接对身体产生不可估量的危害。对于它所导致的危害，最好改掉这样的坏习惯，在想问题时可以起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。只有这样做才能在想问题的同时不被疾病侵袭。

　　总结：文章为写了常见的4种不良姿势，为了健康，还是改掉坏习惯吧，这样健康才会离你不远哦。